こんにちは☺管理栄養士の手塚です。ローソンの冷凍食品売り場をパトロールしていましたら、新商品を発見いたしました👏
栄養成分表示を確認すると、食塩相当量は何と1.5g！！優秀過ぎます・・温めてみました☺
見た目はとてもおいしそうです🤤すこしルーが少なめな気がして不安でしたが・・一口食べてみるとスパイスの香りがかなりして、辛味もあるので物足りなさはあまり感じません◎
これだけだとお野菜が少ないので、私は同じくローソン買ったカット野菜をプラスしてみましたよ♪ドレッシングをかけずにカレーと混ぜながら食べてみました！なのでこの食事は1食全体で1.5gです✨
物足りない方はマヨネーズやドレッシング（減塩タイプ）を使ってもいいと思います！それでも食事全体で塩分2.0g程度に抑えられますね👏
忘年会や新年会で夕食の減塩できなさそうなときは、この様に減塩ランチをして、1日の総塩分摂取量を調整できるとGOODですよ！
減塩ランチチャレンジ①（幕の内弁当編）
減塩ランチチャレンジ②（パン食編）
減塩ランチチャレンジ③（蕎麦編）
減塩ランチチャレンジ④（トルティーヤ編）
減塩ランチチャレンジ⑤（パスタ編）
減塩ランチチャレンジ⑥（汁物編）
減塩ランチチャレンジ⑦（ガパオライス編）
減塩ランチチャレンジ⑧（ビーフン編）
減塩ランチチャレンジ⑨（ミートドリア編）
減塩ランチチャレンジ⑩（よくばりプレート編）