こんにちは☺管理栄養士の手塚です。
糖質が多いスイーツは、太るし血糖値を上げるとわかっているけれど、どうしても食べたい😢そんな時がありますよね。
血糖値の安定には糖質10.0g以内の間食をおすすめしておりますが、その範囲ではなかなかケーキ類は食べられません💦
しかし最近！見つけました◎とろ生チーズケーキです！
何とこちら、1個当たり糖質9.7gと、間食にもってこいなんです！
その名の通りトロッとしたなめらかな食感でとてもおいしいです◎ちょっとサイズは小さめですが、チーズケーキを気軽に間食の選択肢に入れられるのでうれしいですよね！最初に栄養成分表示を見た時は、これで糖質10g以下！？とびっくりしました😲
ファミリーマートの商品で、お値段も200円強とかなりお手頃ですので、お近くにある方は是非お試しください♪