こんにちは☺管理栄養士の手塚です。
ダイエットをしていても、甘いものは食べたくなりますよね・・菓子パンの魅力に抗うのはとても難しいと思います😿どうしても食べたいときがありますよね💦
そんな時に選んでいただきたい一品を紹介いたします！
ローソンで「バランスサポートブレッド チョコ＆バナナ」を購入してみました🍌
この商品はなんと、糖質はわずか18.5gです！ロールパン1個と同じくらいの糖質で、甘いパンが2個食べられるとすると、大変お得に感じます😲また、それだけではなく、タンパク質は7.8ｇと、木綿豆腐100g程度と同じくらい含まれており、さらにさらに、食物繊維は19.1gとレタス6個分も含まれています✨
パッケージ裏面の栄養成分表示を見ると、こんなにたくさんの栄養素を含んでいることが細かく記されています！不足しがちな亜鉛や鉄、カルシウムなどが補給できる点もうれしい商品ですね！
さてさて、お味の方は・・ですが、
かなりバナナの香りが強いので、チョコレート自体の甘さは控えめなのですが満足感がありました◎また食感が予想よりももちっとしていたので噛み応えがあり、２つ食べると食べ応えがありました♪
購入時点（2026年2月24日現在）で、価格は214円でした✨おにぎりの値段180円程度まで上がっている昨今ですので、決して高価ではないかなと思います◎是非試してみてくださいね！