こんにちは、管理栄養士の髙松です。
先日、ドラッグストアの「ウェルシア」にて、低糖質のチョコレートを見つけたので、購入してみました🌸
①BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）を減らす！低糖質チョコレート
栄養成分表示をチェックしてみると、１袋あたり糖質7.2ｇと、通常のチョコレートに比べて少ない糖質量ですね☆
水溶性食物繊維のイヌリンを使用しおり、食物繊維が7.9ｇも含まれていました😊食物繊維は食後の血糖値の急上昇を抑える効果があり、日本人は食物繊維が不足しがちなので、嬉しい商品ですね👍️
優しい甘みがあり、甘めのチョコレートを食べたいときには、オススメです☆
②BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）を減らす72％チョコレート
栄養成分表示をチェックしてみると、１袋あたり糖質9.2ｇでしたので、こちらも通常のチョコレートに比べて少ない糖質量で召し上がることができますね☆
カカオ72％なだけあり、苦みや酸味を感じてさっぱりと食べることができました。
どちらの商品も、購入したものは14粒入っていました。
間食でチョコレートを食べたいときにぜひ取り入れてみてください🍫