こんにちは(^^)管理栄養士の江良です。
みなさんは、普段 血圧 を測っていますか？
健康診断では測るけれど、普段はあまり気にしていない…
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、厚生労働省が公表した2025（令和7）年「国民生活基礎調査」から、血圧について気になる結果をご紹介します！
「国民生活基礎調査」とは？
国民生活基礎調査は、全国の世帯や世帯員を対象に、健康や医療、介護、所得など、私たちの生活に関するさまざまなことを調査しています。
調査対象は無作為に選ばれ、3年に1度、大規模な調査が行われています。
今回発表された2025年は大規模調査の年でもあり、健康に関する調査（健康票）は、約5万5千世帯（約13万人）を対象に行っています。
ちなみに、この調査は国の重要な統計（基幹統計）として法律で回答の義務が定められているほど、とても大切な調査でもあります！
調査の中にある「健康票」には、入院状況、通院状況、気になる症状、睡眠、飲酒、喫煙、がん検診受診状況などがあります。
その中で気になった項目があります。
それは、通院状況です。
どんな疾病で通院している人が多いのでしょうか？
男女ともに1位だったのは、高血圧症
傷病で通院している人は、人口1,000人あたり409.2人。
つまり、10人に約4人が何らかの傷病で通院していることになります。
そして、傷病別にみてみると……
男女ともに通院者率が最も高かったのが「高血圧症」でした💡
男性では、
1位 高血圧症
2位 糖尿病
3位 脂質異常症
女性では、
1位 高血圧症
2位 脂質異常症
3位 眼の病気
となっています。
「高血圧って、そんなに多いんだ！」と、ちょっと驚きですよね。
実は、前回の2022年調査でも、男女ともに1位は高血圧症でした。
高血圧は、私たちにとってかなり身近な病気だということがわかりますね。
血圧、高いけど症状がないから大丈夫・・？
高血圧は、症状がないまま進むこともあります。
そのため、「特に何も感じないから大丈夫」ではなく、
まずは自分の血圧を知ることがとても大切です。
健康診断の結果を見返してみたり、家庭で血圧を測ってみたり。
そして、もし血圧が高い場合には、医師に相談してみましょう。
すでに血圧の薬を飲んでいる方は、自己判断で薬を中断せず、
放置したら危険！高血圧から身体を守るために
高血圧が由来と考えられる疾患は、虚血性心疾患、脳血管疾患、腎不全などがあります。
降圧剤を服用していたとしても、薬の力だけに頼りすぎず、ご自身での改善に取り組むこともとっても大切です。
尿中微量アルブミン検査を実施して、腎機能の低下が見られた方は減塩を、まだ低下が見られない方であっても、血糖コントロール不良や脂質異常、体重が気になる場合は、早い段階からの『減塩』や生活スタイルの見直しがとても大切です(^^)
MYPACEの案内が届いている方は、管理栄養士の食事サポートが無料で受けられるので、この機会をぜひ活用してみて下さいね✨