こんにちは☺管理栄養士の手塚です。 糖質が多いスイーツは、太るし血糖値を上げるとわかっているけれど、どうしても食べたい😢そんな時がありますよね。 血糖値の安定には糖質10.0g以内の間食をおすすめしておりますが、その範囲 … 続きを読む 低糖質！ファミマのチーズケーキ♪