こんにちは😀管理栄養士の星です。 低糖質で美容や健康にも良いと言われているナッツ類ですが、食感も良く、手軽に食べられるので日常的に取り入れやすいですよね！そんなナッツ類を正しく間食にとり入れるために、ナッツ類についてのお … 続きを読む ナッツ類を間食に