こんにちは(^^)/管理栄養士の中川です🌸 糖質コントロールや血糖コントロール中の皆さんはご存じの通り、糖質が多く含まれる食品には血糖値を上昇させる働きがあります🏃🏻‍♀️‍➡️ 糖質は身体のエネルギー源となる大切な栄養 … 続きを読む 「＋1品」で血糖値急上昇を抑制しよう！